Journaling
Inspiriert vom Leben und Surfen haben wir das einzige Journal gestaltet, das dich reicher macht. Was hat das mit unseren Workouts zu tun? Weil wir dich jeden Tag vor den Workouts einladen, mit uns gemeinsam deinen Tag oder deine Woche zu reflektieren. Damit entwickelst du nicht nur eine der wertvollsten Routinen, sondern machst dir auch den Kopf frei für das nächste Workout oder die Nacht.
Mental Workouts
Die mentalen Workouts unserer zertifizierten Instruktoren schützen und stärken dein mentales Immunsystem. Sie bewahren dich vor limitierenden Glaubenssätzen und bewahren dich vor negativen Überzeugungen. Damit du mental stark und voller Möglichkeiten das Drehbuch deines Lebens neu schreiben kannst.
Meditation
Senke dein Stresserleben und stärke dich, indem du deine Ängste und Sorgen kontrollierst und lass dich nicht mehr von limitierenden Glaubenssätzen und negativen Überzeugungen begrenzen.
Breathwork
In der Qualität der Atmung liegt eine verborgende Kraft und großartige Möglichkeit auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen. Nutze die Pausen der Ein– und Ausatmung für wertvolle Erkenntnisse
Movement
Verbringe wertvolle Zeit in der Natur. Unser Movement–Instruktor wird dich live begleiten und dafür sorgen, dass du in dieser Auszeit deinen Stress abbauen kannst und deine geistige Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Skill Workouts
Mit unseren 150+ abwechselnden Life & Future Skills entfaltest du zuverlässig dein Zukunfts–Ich. Du machst dich fit für wilde Zeiten und folgst wieder dir komplett selbst. Damit bist du bestens vorbereitet, deine Träume zu verwirklichen und dein Leben und Beruf so zu gestalten, wie du es dir wünschst.
Nutrition
Mit den Live Cooking Workouts unserer Koch–Instruktoren ist gesunde Ernährung ab jetzt ein Klacks für dich. Erhalte und verbessere dein Wohlbefinden, beuge Krankheiten vor und fühl dich einfach fit.
Life & Future Skills
Unser tägliches Highlight. Entfalte und trainiere regelmäßig deine inneren Fähigkeiten mit unseren handverlesenen Life & Future Skills Instruktoren. Mehr innerer Reichtum und Resultate in kürzester Zeit geht nicht!
150+ Themen
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